先日、週末に会社で仕事があったので、
土曜日に麹町へ。
で、どうせだったら、ランナーの聖地とも言うべき、
- 皇居一周ランニングデビュー
をしよう！
と思い立ち、初めて走ってきました。これから走ろうと思っている方！参考にしていただけると幸いです。
「ランナーズステーション麹町」を利用して、半蔵門からスタート！
反時計回りに走ります。
しばらくは、お堀を左手に見ながら走ります。
このあたりは、木陰になるのでとても気持ちよく走ることができます。
そして、警視庁の建物が見えてきます。
近くから「TVでよく見るアングル」で一枚。
そして、桜田門を過ぎると九段下まで。ここは平坦で楽チン。
そこをすぎると、皇居前広場がどーん！と見えてきます。
左手に皇居前広場、
右手に
丸の内ビル群。
そして、
個人的に一番のお気に入りのアングル、
「丸ビル」と「新丸ビル」の間から見る「東京駅」。
この、「新しい文化」の間から見える「古くからの文化」を「皇居」を背にしてみることが出来る。で、道が広い。空も広い。ジョギングで来たのですが、ついつい脚を止めてしまいます。
そして、大手門まで再びお堀沿いを走ります。
で、大手門到着。
そして、竹橋に向かって走ります。
竹橋駅到着。
毎日新聞本社と平川橋が見えてきます。
で、
国立近代美術館が見えてきたあたりから、ゆるやかな上り坂。
で、首都高の入り口が見えてきたあたりで上り坂も終わり。
そこを過ぎると、千鳥ヶ淵沿いを走ります。比較的静か。
そして、イギリス大使館が右手に見えてくると、ゴールはもうすぐ。
半蔵門に戻ってくるわけです！
あー、気持ちよかったー！
写真映えはしないけど、ちょうど曇っていて涼しい気候だったのも良かったかも。
で、走ってみての注意するべき点は
というだけ。
「聖地」だけあって、とても速いペースのヒトばかりかなーと思ったけど、ウォーキングのヒトも含めて老若男女が「自分のペース」で楽しんでいます。
ので、気後れすることなく走ることができたり。
それと、人気のポイントは
- 1週約5Kmで分かりやすい
- その5kmに信号がない
- 他に沢山ランナーがいる
- 警察のかたが沢山いるので、安心感がある
- トイレも点在
というところなのでしょう。
とくに女性ランナーの場合、会社帰りに走るときとかは「安全」が一番気がかりかと思いますが、警察の方がいる詰所が要所要所にあります。
そのほかに、トイレも数箇所にあります。
もちろん水洗。トイレットペーパーも完備されてました。
水場もあるのですが、自動販売機だけは見つけられませんでした。ので、途中のスポーツドリンク等の水分補給だけは持参したほうがいいかもです。
というわけで、今回は2周（10km）ほど。今の自分の実力だと
- 5km⇒ちょっと物足りない
- 10km⇒ちょっと無理すれば走れる
- ハーフ⇒つらいだけ
なので、毎日走るんだったら10kmがちょうどいいかも。
ともかく、
「皇居周りを走るコト」
がこんなに快適だとは思いませんでした。
また走ろうっと！
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土曜だと車が少なくて良いかもしれませんね。
皇居かぁ…十数年走っていません。
>Mr.45さん
こんばんは！
初めて走りましたけど、快適そのものでした。クセになりそうです。（笑）