IT健保はいろんな福利厚生がありまして、以前はサッカー教室を利用したこともありました。
で、今回は「教育介入プログラム」です。
これはIT健保のサイトによると
本プログラムは、体の中で起こっていることを自覚し、改善すべき生活習慣に気づき、どうしたらよいのかを身に付けることを目的としています。
予備知識は必要ありません。血糖値と体の関係などの話は、医師がわかりやすく説明し、最新の糖尿病教育カリキュラムを提供いたします。
食事については、ヘルシーメニューを召し上がりながら、管理栄養士から食べ方のポイントなどを学びます。
とのこと。ただ、これだけだと対象者のモチベーションが上がらないことがIT健保側でもわかっているため、これに参加する特典が凄いんです。
- IT健保の保養施設「トスラブ館山」の宿泊が無料
- 今回は家族ぐるみの参加も大切なので、妻もしくは夫の参加も無料（扶養者ではなくても無料！）
- 子どもも格安料金で参加可能
- 研修期間中は医師の講話だけでなく、ウォーキングやヨガの時間もあり、専門の講師が教えてくれる
- 研修とは言ってもフリータイムあり。子どもや家族はトスラブのプールも利用可能
- 1泊4食付き。そしてそれがすべてカロリーや糖質を意識したメニュー構成
- 嬉しいお土産付き
という至れり尽くせりのプログラムなんです。
さっそくレポートをお届します。
●ポイント1：カリキュラムが充実！
まずは1泊2日の研修がとっても充実。お医者さんの素敵な講話や、ワークショップ。
そして血糖値を図るために定期的に測定。
さらにウォーキングやヨガ教室は専門の先生がレクチャー。
このプログラムを無料で受けることが出来ることに感動です。
●ポイント2：食事のメニューが凄い！
そして今回のプログラムは夫婦で参加可能。それも扶養対象外でも無料なんです。その理由が食事。糖尿病（もしくは糖尿病予備軍）の治療方法は
- 食事療法
- 運動療法
- 薬療法
の3つ。その中でも食事療法は普段の家庭での食事がとっても重要なわけです。しかり糖尿病の食事に関してはあまり良いイメージがないことも事実。
ですが、今回は3食合計で1,800キロカロリーに抑えたメニューを提供いただきました。
初日の昼食は魚の煮つけとお刺身定食。
夕食は蒸し野菜や刺身だけでなく、ローストポークもいただけます。
そしてアルコールも適量だったらOK！
今回はビールを美味しくいただきました。
2日目の朝食はパン食。
2日目の昼食はご飯食。
そしてご飯はおひつで提供され、150gを実際に測って、どのくらいの量が適量かを体感します。
毎回メニューが細かく記載され、自宅でも同じように作ることができる工夫がありました。
これは自分だけでは出来ないことですよね。あらためて夫婦で参加可能としている意味が分かりました。
●ポイント3：子ども連れでも参加可能！
そして夫婦で参加だけでなく子ども連れでも参加可能。ちなみに子どもは3,300円＋ランチ代2回がかかります。それでも大人2人子ども1人の1泊2日の宿泊代としては圧倒的に安いですよね。
そして子どもはすべてのプログラムに参加必須ではないので、ウォーキングやヨガは参加して、それ以外のワークショップや医師との面談の間はプールで楽しんだり、
大浴場で楽しんだり、DVDを見て過ごしたり。
もちろん広大な芝生で遊具を使って遊んだりも可能です。
夫婦で参加するプログラム以外は子ども連れの場合は片方の親が面倒を見ることが可能というのもありがたいですよね。フリータイムではカラオケも楽しむことが出来ました。
さらに部屋は家族単位で利用できるので、子どもにしてみたら非日常が楽しめます。
●ポイント4：スタッフのホスピタリティがとても素敵！
そして一番の大きなポイントがこちらかもしれません。
今回は初めて参加しましたが、とってもスタッフの皆さんの寄り添う姿勢が素敵なんです。
食事中は、どういった食材を使って美味しくするかといったことを熱心に伝えてくれますし、ヨガが終わった後は、スタッフの皆さんできれいに拭きあげて片付けをしていました。
お土産もいろいろいただいて大団円。
いやー、とっても学びの多いイベントでした。
そして真剣に向き合って改善していこうと決意した次第。
スタッフの皆様、トスラブ館山の皆様、素敵な時間をありがとうございました。
●トスラブ館山ルアーナ
・住所：〒294-0223 千葉県館山市洲宮833-1
・電話：0470-29-7000
●参考記事：
コメントを残す