ひっさしぶりに そうだ、サザンの聖地を見に行こう！ とゆーことで、 月例湘南マラソンへ。 そーです。 聖地といえばサザンビーチの茅ヶ崎のモニュメント。 で、3km、5km、10kmとハーフコースがあるのですが、 ハーフし...

先日、 ランナーズステーション麹町を利用して、皇居ジョギングをしてきましたが、 そこでもうひとつのランニングMAPを配ってました。 それが、赤坂から神宮外苑まで抜けて戻ってくるコース。 で、 さっそく走ってきました。 ま...

先日、旭川に帰省した際に、せっかくなので早起きして走ってきました。 うーん、早起きは気持ちいいけど、天気が悪いー。 気温は22.9度と快適そのものなんだけど。 石狩川河川敷到着。   まずは、市民病院方面に走り...

先日、昼間に皇居を始めて走ったのですが、 せっかく勤務先が麹町なんだから、皇居の周りを走ろうよ！ って同僚に言ったら、返事が、 「いいですよ！」 ということで、社内ジョギング部（非公認）を設立しました。 部名は 「麹町で...

前回、皇居ランニングをする際に利用したのがこちら。 ランナーズステーション麹町。 ちなみに麹町駅から直結。せっかく皇居の近くで働いているのですからココを利用しないのはもったいない。というわけで理想は 勤務時間前の1時間か...

先日、週末に会社で仕事があったので、 土曜日に麹町へ。 で、どうせだったら、ランナーの聖地とも言うべき、 皇居一周ランニングデビュー をしよう！ と思い立ち、初めて走ってきました。これから走ろうと思っている方！参考にして...

さて、 今年の夏はどこに行こう？ と思ったのですが、仕事も変わったし、きっと長期の休みを取れないなーと思ったので、思い切ってバカンスを兼ねて3ヶ月ほど「磯子」に住むことにしました。 ってウソですが。 ただの仮住まいです。...

ゴールドコーストに来たからには ビーチ沿いを走る という体験をせずにかえれません。 ので、朝7:00に起きてビーチへ。 こんな道を走ります。今回はシーワールドまでが片道5kmなのでちょうどいい感じ。 往復10km。 距離...

メルボルン2日目は、 せっかくなので、早起きして昨晩教えてもらったジョギングコースを走ります。 朝日と共に川沿いを走るのはとても気持ちいい。 しばらく走っているとクイーンビクトリア庭園周りは聖地と呼ばれるだけあって、 徐...

前回の 東京マラソン2010完全ガイド Part1　スタート編 につづいて、 ゴールしてからの流れをご説明いたします。 感動のゴールを迎えると、そこですぐ休めるわけではなく、大行列が待っています。ここから更衣室にたどり着...

東京マラソン2010は 2月28日（日）開催 です。 あと、たったの330日後！！ そーです。 あの感動まで既にカウントダウン状態。 ので、 東京マラソン2009の体験を基に、 「東京マラソン2010」に当たった場合 に...