牛乳と豆乳は生活習慣病観点からみるとどちらがおすすめ？ 「マルサン 有機豆乳無調整」を買ってみた。

最近は、

朝はプロテインを飲むのですが、

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2025.09.19

日中や夜のお風呂上りに飲むのは牛乳ではなく豆乳にしています。

以前は牛乳を飲んでいたのですが、寄る年波には勝てず、より低糖質・低脂質の豆乳に変えた次第。

そして一番大きなポイントでもある、生活習慣病予防のためになるべく避けたい飽和脂肪酸は、牛乳には含まれていても、豆乳にはほとんど含まれていないという点が大きく、生活習慣病指導の担当の方からも牛乳より豆乳をとお勧めされて買っております。

そして購入する際にオンラインの宅配で購入できるのも牛乳よりも楽に購入できるポイント。

賞味期限が長いので、こうして6本パックをまとめて購入しても無駄になりません。

こういった商品はオンラインで購入して、置き配にしておくと受け取る側も不在でも受け取ることができ、帰宅すると玄関に届いているので便利ですね。気になる方はぜひ購入してみてくださいね。

●マルサン調整豆乳の購入はこちらから。

※あくまでも個人の見解ですので、気になる方はかかりつけ医等のアドバイスをいただくことをお勧めします。

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