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猛暑の中で毎日3km、月間100km走ってみた。続けるコツがちょっとわかった。

さて、結果から先にお知らせしますと猛暑の7月に毎日3km、月間100km走りましたよ。と言ってもご覧の通り平均ペースはキロ7分51秒なので、ガチ勢からすると「歩いているだけ」な速度ですが、それでもその「遅さ」が幸いして...