前回、皇居ランニングをする際に利用したのがこちら。 ランナーズステーション麹町。 ちなみに麹町駅から直結。せっかく皇居の近くで働いているのですからココを利用しないのはもったいない。というわけで理想は 勤務時間前の1時間か...

先日、週末に会社で仕事があったので、 土曜日に麹町へ。 で、どうせだったら、ランナーの聖地とも言うべき、 皇居一周ランニングデビュー をしよう！ と思い立ち、初めて走ってきました。これから走ろうと思っている方！参考にして...

さて、 今年の夏はどこに行こう？ と思ったのですが、仕事も変わったし、きっと長期の休みを取れないなーと思ったので、思い切ってバカンスを兼ねて3ヶ月ほど「磯子」に住むことにしました。 ってウソですが。 ただの仮住まいです。...

ゴールドコーストに来たからには ビーチ沿いを走る という体験をせずにかえれません。 ので、朝7:00に起きてビーチへ。 こんな道を走ります。今回はシーワールドまでが片道5kmなのでちょうどいい感じ。 往復10km。 距離...

メルボルン2日目は、 せっかくなので、早起きして昨晩教えてもらったジョギングコースを走ります。 朝日と共に川沿いを走るのはとても気持ちいい。 しばらく走っているとクイーンビクトリア庭園周りは聖地と呼ばれるだけあって、 徐...

前回の 東京マラソン2010完全ガイド Part1　スタート編 につづいて、 ゴールしてからの流れをご説明いたします。 感動のゴールを迎えると、そこですぐ休めるわけではなく、大行列が待っています。ここから更衣室にたどり着...