山澤礼明氏監修の「REYS（レイズ）ホエイプロテイン（オレンジ風味）を買ってみた。

さて、一念発起して朝ランを始めてから約3か月。毎日継続して走ることが出来ております。

で、せっかく走っているのだからダイエットにも効くドリンク等を探していたところ、同僚ちゃんが、このプロテインおすすめ！と聞いたので早速購入してみました。

山澤礼明氏監修のREYS（レイズ）ホエイ プロテインのオレンジ風味です。

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山澤礼明さんは筋肉系ユーチューバーとして絶大な人気を誇る方。

見ているだけでもモチベーションが上がります。

もちろん朝ランしかしていない生活習慣病改善途上の私とは天と地以上の体形の差があるのですが、むしろ私のような一般人にもおすすめであります。今回はオレンジ風味を買ってみましたが、個人的な感想として

• 飲みやすい（美味しい）
• 溶けやすい
• 朝ごはんの量が少なくなる
• 体重が減る（実体験）

といった感じであります。私は朝ごはんを食べる前に走っているのですが、ジョギング後はお腹がすきすぎて、朝食の量が多くなる傾向にあり、走った以上のカロリーを摂取してしまう事も。ですが、プロテインは運動後のゴールデンタイムに200mlを飲むだけで、結構な腹持ち感があります。

体重が減ったのも事実でありまして、来月の健康診断でどのくらい体質が改善されているか、今から楽しみであります。カジュアルランナーの方にこそおススメしたいプロテインでありますな。ビタミン7種配合も嬉しい限り。

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というわけで、よいランを！

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